預苦期
預苦期是教會年曆其中一個節期，又稱為「大齋期」英文為LENT，傳統是記念基督受苦與受死的節期，教會一般會在這節期中預備弟兄姊妹的心靈，迎向之後基督的受難。預苦期記念基督為人受苦與犧牲，體會基督對我們的大愛。
預苦期是四十天(不計算主日)，從聖灰日(或稱為聖灰星期三)作為開始到復活節的前一天，當中不計算主日原因每個主日都是記念基督的復活。教會一般會在預苦期當中鼓勵信徒透過讀經、祈禱、禁食、克己、節制和悔罪，多作自省，放下私慾，在過程淺嘗基督的受難與受苦，藉此操練靈性得以更新成長。
預苦期